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电子烟排行榜前8强

时间:2018-12-06 01:15来源:未知 作者:admin 点击:
吸烟有害健康,然而对于烟民来说,真要想戒烟,却又是一件非常困难的事情,甚至有人戏言:饭可以不吃,觉可以不睡,但烟绝不可不吸。电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器,主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道,甚至比一般香烟的口味要多出很多,也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分,生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。想戒烟者该如何戒烟?首先,请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就成功了!要对自己说:我决不吸烟。从早上睁开眼睛起,直到晚上睡觉为止。当你背这句话时,真的要有决心!它可能使你产生一种积极性的力量,抵抗肉体方面对香烟的欲望。戒烟反应可这样对付———头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;喉咙干时喝茶、咖啡;实在想抽时叼烟斗、嚼口香糖;焦虑胸闷时做10次深呼吸;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈;谈话时喝茶、喝咖啡。*********************************************************张林一听葛羽的话有些发愣的坐在那里,看着近在咫尺的葛羽那妖艳的容貌和娇红的嘴唇,张林做了个这辈子最让他后悔的举动,张林竟然鬼使神差的伸出双手抓住葛羽的脑袋,然后狠狠的亲吻了葛羽那娇红的嘴唇。葛羽对张林的举动先是一惊,而后竟然很享受的闭上双眼于张林缠绵了起来。张林此刻感受着葛羽带给自己莫大的快感,感觉自己脑袋里 (责任编辑:admin)
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